Зайнаб Гараева родилась 18 декабря 1928 года в с. Именьково в семье крестьянина, образование начальное.
В годы Великой Отечественной войны Зайнаб Мухаметгалиевна начала работать с 12 лет. После войны она трудилась на лесозаготовках, участвовала и в заготовках зерна. Урожай зерновых отвозили в заготовительный пункт, который находился в Лаишево на Старой Пристани, зимой на санях, летом – на телегах. А весной, во время сева, когда каждая лошадь была на счету, семенной материал привозили в Именьково на ручных тележках со Старой Пристани или Рыбной Слободы. Последнее место работы именинницы - колхоз «Маяк», разнорабочей. Общий трудовой стаж – более 30 лет. 
В 1949 году вышла замуж за Гараева Хасанши Зиганшиновича. Он умер в 1998 году. Был участником Великой Отечественной войны, работал в колхозе «Маяк». Вместе супруги прожили 49 лет, вырастили и воспитали 6 детей.
Зайнаб Мухаметгалиевна является бабушкой для 14 внуков и 16 правнуков. 
За трудовые заслуги награждена юбилейными медалями.